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极夜.潜的博客

 
 
 

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夜骑三百梯  

2011-04-10 23:50:50|  分类: 户外运动 |  标签: |举报 |字号 订阅

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时间:2011年4月10日20:20~22:30

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概述:
1、往还总里程约15km;
2、提高了车座,稍微提升了变速技能,收效明显;
3、虽然距离较长,由于途中有稍平坦的缓冲地带,比洋人街那个七弯八拐坡度大于45度的容易;
4、骑了洋人街的坡和三百梯,其他的坡都不能叫坡了。

技术:
1、上坡费力,下坡费神;
2、长距离下坡有些视觉疲劳,容易放松警惕;
3、谨记注意力集中、刹车、靠右、交通规则。

车况:
车把手上安装的U形灯座夹不牢手电筒,骑行过程中快震掉了,位置再靠车把手中心一点更好。

体力:
第一次骑三百梯,中途没歇息,直接骑上了三百梯。为避让车,在某大坡度处被迫下车,费了好大劲才重新爬上车。回来后除感觉有点饿外,体力消耗不明显。

见闻:
下坡的时候遇上个车胎破了的骑友,正在补胎呢!

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